سحر من الطبيعة تعرف على فوائد العسل الأبيض على الريق

2 شهر
November 25, 2022, 5:31 pm
سحر من الطبيعة تعرف على فوائد العسل الأبيض على الريق

google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

سحر من الطبيعة تعرف على فوائد العسل الأبيض على الريق

كتبت لكم: نسمة غنيم

ينصح الأطباء بتناول العسل بشكل متكرر، خاصة على معدة فارغة، ليبدأ اليوم بالنشاط والحيوية والنشاط، سواء للبالغين أو الأطفال العسل من المنتجات المعروفة المفيدة للناس.يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية لأمراض الحساسية والمناعة، أن تناول ملعقة من العسل على معدة فارغة مفيد للغاية للكبار، ولكن يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم تناولها. أولئك الذين لديهم حساسية من بعض مكونات العسل، وخاصة حبوب لقاح النحل، يجب عليهم أيضًا تجنب العسل.

light-dark.net

فوائد العسل الأبيض

عندما تستهلك ملعقة صغيرة من العسل على معدة فارغة، ماذا يحدث لجسمك؟

بما أنه يحتوي على 17.2٪ ماء، و40٪ فركتوز، و30٪ جلوكوز، و3٪ سكر قصب، فإن العسل مصدر مهم للطاقة وتم العثور على 64 سعرة حرارية في ملعقة واحدة من العسل.

• يمكن العثور على كمية قليلة من "الدهون والكوليسترول والصوديوم" في العسل.

• يقلل من الإحساس بالتعب

• يقلل العسل من تكرار نوبات السعال، والذي يعتبر بديلاً قويًا لمثبطات السعال.

• يمنع تشوهات الذاكرة.

• يمكن استبدال السكر الأبيض بالعسل.

علاج القروح الموضعية.

• يعالج إفراز البلغم والتهاب الحنجرة والتهاب الحلق.

• يساعد في التئام الحروق والندوب.





• العديد من الكائنات الحية الدقيقة واقفة.

• يستفيد الجهاز الهضمي من العسل.

• تجنب الإمساك.

فوائد العسل

• يمكن لمرضى ارتجاع المعدة الاستفادة من العسل.

• الحديد والنحاس والمنغنيز والكالسيوم والصوديوم والكبريت والبوتاسيوم والفوسفور كلها موجودة فيه.

• تدعم الأطعمة الغنية بفيتامين ب صحة الغدد الصماء والشهية.

• يوجد فيتامين ب 2 في العسل، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى خشونة الجفن وصعوبة في الرؤية وأعراض أخرى مثل تشقق الشفاه والجلد حول الفم.

• فيتامين سي وفير في العسل.

• مضادات الأكسدة.

• يحسن الوظيفة المناعية.

• يقلل من انتشار السرطان والحساسية.

• يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.

• مضاد للاكتئاب.

• تعزيز التمثيل الغذائي.

• يوقف تصلب الشرايين.

• على وجه الخصوص، فهو يحمي من سرطان الثدي والرئة والمبيض والبنكرياس والبروستاتا.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق صوت المسيحي من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق صوت المسيحي من google play