الوسم: التوتر

7 خطوات تخفف الضغط العصبي أثناء الأزمات النفسية تحديد الأولويات الأهم.. يتطلب الحد من التوتر الوعي والاستراتيجيات الفعالة. باتباع الخطوات ...

نصائح عند استخدام وسائل النقل المخاوف من حالات الاختطاف أصبحت متزايدة يومًا بعد يوم بين الفتيات، خاصة مع تكرار حوادث ...

علاقة أرتفاع الكوليسترول بتساقط الشعر على الرغم من أن هناك دراسات قديمة تربط بين ارتفاع مستويات الكوليسترول وتساقط الشعر، إلا ...

احذر التبول اللاإرادي للأطفال عندما تنجح الأم في تدريب طفلها على التخلص من الحفاض، يعتبر ذلك إنجازًا كبيرًا يمثل تحدًا ...

أغرب قرار حكومي في العالم يفضل العديد من الأشخاص مضغ العلكة بنكهاتها المتنوعة لعدة أسباب، من بينها تحسين رائحة الفم ...

وفاة مدير نادي شهير تصدرت أخبار وفاة ياسر حسن، مدير نادي الترسانة، قائمة البحث على منصات التواصل الاجتماعي ووسائل التواصل ...

ما هي أعراض النوبة القلبية قد يتعرض شخص قريب منك لنوبة قلبية دون أن تكون على دراية بالأعراض أو بالإجراءات ...

فوائد ورق الغار للشعر والجسم يُستخدم بعض الأشخاص ورق الغار في طهي الطعام لإضافة نكهة ورائحة عطرية إلى الأطباق. وبالإضافة ...

أعراض الذبحة الصدرية ، فالذبحة الصدرية هي نوع من آلام الصدر الناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى القلب وهي أحد ...

أسباب ظهور الكدمات عند الإستيقاظ بعض الأفراد يواجهون أحيانًا ظهور علامات زرقاء أو كدمات على أجسادهم دون وجود سبب واضح، ...

ما هي متلازمة فصل الشتاء، حيث أن  فصل الشتاء يأتي مع تحدياته، ومن بين هذة التحديات مشكلات صحية مثل متلازمة ...

تخفيف آلام الدورة الشهرية يعاني العديد من النساء من آلام البطن الحادة والتقلصات أثناء الدورة الشهرية، خاصة في الأيام الأولى، ...