الوسم: النظام الغذائي الصحي

تحذير هام من 5 أطعمة ، حيث تتنوع التوصيات الغذائية من خبير إلى آخر، ومنظمة صحية إلى أخرى، ولكن بشكل ...

صدمة لمتابعي الأنظمة الغذائية أصبحت الوجبات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، حيث تلعب صورة الجسم واللياقة البدنية دورًا ...

لو عايز تخس 3 طرق نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية تقريراً يفيد بأن الباحثين اكتشفوا بعض الطرق التي يستخدمها الأفراد ...

التوابل الحارة والمعدة تناول الطعام الحار بشكل معتدل يعد أمرًا آمنًا عادةً للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في المعدة. ...

أطعمة للتخلص من السموم والإنتفاخ تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالطاقة، مثل "زبدة الفول السوداني"، يمكن أن يؤثر على ...

الأطفال , كشف أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني الدكتور حسام موافي أن الأ طفال يتعرضون إلى الإصابة ...

وجبة الإفطار من أهم الوجبات طوال اليوم ، حيث أنها تعطي الطاقة للجسم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة ، ...

كيف يستفيد جسمك عند تناول البلح العديد من الأشخاص يفضلون تناول البلح يوميًا بسبب مذاقه اللذيذ، لكن الكثيرون لا يعرفون ...

أثناء التمارين الرياضية عادات خاطئة تؤدي للوفاة ، حيث .تمنح الرياضة في جميع الأوقات حياة صحية لمن يتبناها بشكل يومي ...

قشر الخضروات والفاكهة فوائد مذهلة،عادة ما يقوم الناس بإلقاء قشر الخضروات والفاكهة في سلة المهملات ، ودون إدراك أهمية وفائدة ...

المشروب السحري المصري بالتأكيد، يُعاني العديد من الأشخاص من الصداع النصفي في مختلف الأوقات وبسبب أسباب متنوعة. فالصداع النصفي قد ...

الأرز , يعتبر نوع من الحبوب الصحية التي هي غنية بالعناصر الغذائية و هو أيضا مصدر ممتاز للكربوهيدرات بالإضافة أيضا ...