قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته مجموعة من النصائح العلاجية المفيدة لمواجهة مشاكل الجلد والشعر التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأوقات.
إليكم فيما يلي أبرز توصيات الدكتور الناظر المتعلقة بالمشاكل الجلدية الشائعة وطرق علاجها بشكل فعال.
الدكتور هاني الناظر عن مشاكل الشعر وطرق التعامل معها
كيف أستطيع تحديد ما إذا كنت أعاني من مشكلة مرضية في تساقط الشعر؟
إذا لاحظت وجود أكثر من 120 شعرة على الوسادة عند الاستيقاظ صباحًا، فإن هذا يُشير إلى تساقط مرضي للشعر يحدث دون شد أو سبب واضح.
هل هناك داعٍ للقلق بشأن الشعر الذي يتساقط أثناء التمشيط أو غسل الشعر؟
لا داعي للقلق في هذه الحالة، حيث إن هذا النوع من التساقط طبيعي ويُفسَّر بنمو شعر جديد ليحل مكان الشعر المتساقط.
الدكتور هاني الناظر ما هي أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر؟
ينصح الدكتور هاني الناظر بتناول كبسولة واحدة من Royal Vit G يوميًا بعد وجبة الإفطار لمدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.
كما يُفضل استخدام حمامات زيت اللوز الحلو مرتين أسبوعيًا لترطيب وتقوية الشعر.
الدكتور هاني الناظر ما هو أفضل نوع شامبو؟
توجد العديد من أنواع الشامبو التي تؤدي الغرض، لكن هناك شامبو مميز حديث يُدعى VB Styling Shampoo يتمتع بسمعة جيدة.
الدكتور هاني الناظر ما هو الحل المثالي للشعر الهايش؟
Zero Frizz Serum يُعتبر خيارًا فعالًا للمساعدة في تقليل هيشان الشعر والتحكم به.
كيف يمكن التخلص من قشرة الشعر؟
لتقليل القشرة، يجب تدليك فروة الرأس باستخدام شامبو مخصص للقشرة، مع تركه لمدة عشر دقائق قبل شطف الشعر جيدًا بالماء.
هل استخدام كريمات فرد الشعر المحتوية على الكيراتين أو البروتين أو الكولاجين آمن؟
الدكتور هاني الناظر للأسف، هذه المنتجات تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الشعر والجلد، حتى إذا كانت خالية من الفورمالين. الأضرار قد لا تظهر فورًا لكنها تتضح غالبًا بعد ثلاث أو أربع استخدامات.
هل النوع البرازيلي من كريمات الفرد آمن؟
لا، بغض النظر عن كونه برازيليًا أو هنديًا أو أمريكيًا، فجميع كريمات الفرد تسبب ضررًا للشعر.
الدكتور هاني الناظر ما البديل الصحي لفرد الشعر؟
استخدام السشوار بشكل معتدل يمكن أن يكون خيارًا أفضل لتقليل الآثار السلبية على الشعر.
مشاكل البشرة وعلاجها
ما هو كريم مناسب لنضارة البشرة؟
QV Face Cream يُنصح باستخدامه يوميًا لتحسين نضارة البشرة.
ما هو واقي الشمس الذي يناسب جميع أنواع البشرة؟
Floxia SPF 50 يعد اختيارًا جيدًا لحماية فعالة لكافة أنواع البشرة.
ما هو أفضل كريم لتفتيح البقع الداكنة أو المناطق الغامقة في الجسم؟
Depiderm أو Avene Depigment يعتبران من الخيارات الفعّالة في علاج التصبغات.
ما المنتج المناسب للهالات السوداء تحت العين؟
AAPE Eye Cream يُعتبر من الكريمات المميزة لمشكلة الهالات السوداء.
ما هو الخيار الأفضل لعلاج النمش؟
العلاج بالليزر يُعد الحل الأكثر فعالية للتخلص من النمش.
ما هو أفضل غسول للوجه لمنع ظهور حب الشباب وتنظيف الرؤوس السوداء؟
يفضل استخدام غسول Cleanance Cleansing Water من Avene صباحًا ومساءً للحفاظ على نظافة البشرة ومنع انسداد المسام.
مشاكل الأظافر والقدمين واليدين
كيف يمكن علاج تشقق كعب القدم، خاصة في الشتاء؟
استخدام كريم يحتوي على Carbamide، مع تطبيقه يوميًا في المساء للحصول على ترطيب عميق وعلاج التشققات.
ما هو علاج التينيا التي تصيب أظافر القدم وتسبب تغير لونها إلى الأخضر؟
يُنصح بدهن الظفر المصاب مرتين يوميًا باستخدام سائل Canesten أو Batrafen لمدة لا تقل عن أربعة أشهر لضمان التخلص من العدوى الفطرية.
كيف يمكن الوقاية من حساسية اليدين الناتجة عن استخدام صابون الغسيل؟ وكيف يتم علاجها؟
للوقاية: احرص على ارتداء القفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف والغسيل.
للعلاج: يمكن استخدام كريم Tacrolimus مرتين يوميًا لترطيب البشرة وتهدئتها.
هل صابون الديتول مضر للبشرة؟
نعم، قد يكون صابون الديتول خطرًا على الجلد، حيث يسبب جفاف البشرة وتهيجها مع الاستخدام المتكرر.
ما هو أفضل صابون للاستحمام؟
صابونة الجلسرين تعد خيارًا مثاليًا، خاصة لمن يعانون من بشرة حساسة، لأنها لطيفة ومرطبة.
