صوت المسيحي الحر
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صوت المسيحي الحر
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية الاخبار العامة

حقيقة تأثير عادة طرقعة المفاصل على الصحة وتحذير من ظهور الألم

أيمن كمال كتب أيمن كمال
1 فبراير 2026 - 4:30 م
في الاخبار العامة
طرقعة المفاصل

طرقعة المفاصل

Share on FacebookShare on Twitter

أوضحت الدكتورة يلينا يانوفسكايا، أخصائية الروماتيزم، أن عادة طرقعة المفاصل لا تسبب أي ضرر للأشخاص الأصحاء، ما لم يصاحبها ألم أثناء القيام بها.

عادة طرقعة المفاصل
عادة طرقعة الاصابع

ما الذي يحدث خلال طرقعة المفاصل؟

وفق ما ورد في صحيفة “إزفيستيا”، فإن الصوت الناتج عن هذه العملية يعرف بـ”التكهف”. يحدث ذلك عندما تتمدد كبسولة المفصل بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى تكوّن فقاعات غازية دقيقة في السائل الزلالي داخل المفصل، وسرعان ما تنهار هذه الفقاعات.

وأشارت الدكتورة إلى أن هذه العملية طبيعية من الناحية الفسيولوجية ولا تمثل أي خطر بحد ذاتها.

وأظهرت الدراسات العلمية الحديثة أنه لا توجد علاقة مباشرة بين التهاب المفاصل وطرقعة الأصابع. ومن أبرز هذه الأبحاث تجربة طويلة الأمد أجراها الدكتور دونالد أونغر، حيث قام بطرقعة الاصابع يد واحدة فقط على مدار 60 عامًا، ولم تطرأ أي تغييرات سلبية على حالة مفاصله.

يصنّف الطب الحديث الطرقعة الاعتيادية بوصفها شكلاً من أشكال الإحماء للمفاصل، وهي لا تسبب التهابًا، تشوهات، أو ضعفًا في قوة اليد.

عادة طرقعة المفاصل
عادة طرقعة المفاصل

عادة طرقعة المفاصل

ومع ذلك، إذا استمر الصوت مصحوبًا بأعراض مثل الألم، التورم، التيبس، أو صعوبة الحركة، فإن ذلك يُعد علامة على وجود مشكلة صحية جدية مثل التهاب المفاصل التنكسي أو آثار إصابات سابقة أو التهاب الأوتار. في هذه الحالة، يجب استشارة طبيب مختص لتشخيص السبب وتحديد العلاج المناسب.

طرقعة المفاصل
طرقعة المفاصل
تاجز: أخصائية الروماتيزمأشكال الإحماء للمفاصلاستشارة طبيبالألمالتهاب المفاصلالتورمالصوتالفسيولوجيةالمفاصلطرقعة المفاصل
السابق

الأرصاد الجوية توضح وتحذر المواطنين هل انتهى فصل الشتاء

التالي

هيئة الدواء تسحب 6 منتجات دوائية من الأسواق لعدم مطابقتها المعايير

أيمن كمال

أيمن كمال

كاتب محتوى بالمواقع الالكترونية، كاتب مقالات متوافقة مع معايير السيو، ولدي الكثير من المقالات ولدي نماذج مع تحقيق أفضل النتائج و اكتب في العديد من المجالات الاخبار العامة، والبورصة والاقتصاد والرياضة والمنوعات وأخبارالفن والصحة والرشاقة والاخبار القبطية والمسيحية.

موضوعات متعلقة

فيتامين د
الصحة و الرشاقة

عند نقص فيتامين D تعرف ماذا يحدث لجسمك

20 مارس، 2026
المشاكل الصحية التي يسببها النقرس
الاخبار العامة

تعرف على المشاكل الصحية التي يسببها النقرس غير ألام المفاصل

7 يناير، 2026
أخطاء صحية شائعة قد تقع فيها النساء
المراة

أهم 5 أخطاء صحية شائعة قد تقع فيها النساء بعد سن الأربعين دون قصد

10 ديسمبر، 2025
نوبات قلبية
الصحة و الرشاقة

3 علامات مبكرة لـ النوبات القلبية كيف تكتشف الخطر قبل فوات الأوان

7 ديسمبر، 2025
علاج آلام القدم
الصحة و الرشاقة

اعرف طرق علاج آلام القدم في المنزل والوقاية منها

28 سبتمبر، 2025
تشنجات الساق أثناء الليل
الاخبار العامة

سبب تشنجات الساق أثناء الليل وطرق علاجه

25 سبتمبر، 2025
لحظة غيرت وجه حياة إلينا غولياكوفا
الاخبار العامة

بالصور لحظة غيرت وجه حياة إلينا غولياكوفا من أميرة على الجليد إلى مشردة

24 سبتمبر، 2025
التهاب المفاصل
الصحة و الرشاقة

التهاب المفاصل نوع من النبات يقضي على الآلام ايه الحكاية

16 أغسطس، 2025
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.