صوت المسيحي الحر
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صوت المسيحي الحر
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية منوعات

لذيذ وطري طريقة تحضير خبز البطاطس الصحي بدون فرن

أيمن كمال كتب أيمن كمال
11 مارس 2025 - 10:00 ص
في منوعات
خبز البطاطس

خبز البطاطس

Share on FacebookShare on Twitter

تعتبر طريقة تحضير خبز البطاطس من الخيارات المثالية التي تبحث عنها ربة المنزل لتقديم أطباق جديدة وصحية لعائلتها. إذا كنتِ من المهتمات بتجربة وصفات مبتكرة وسريعة دون الحاجة لاستخدام الفرن، يمكنكِ إعداد وصفة سهلة لخبز البطاطس اللذيذ والطري، الذي يتميز بخفته على المعدة و فوائده الصحية للكبار والصغار.

خبز البطاطس الصحي
خبز- البطاطس- الصحي

المكونات اللازمة لتحضير خبز البطاطس بدون فرن:

– 3 حبات بطاطس (حوالي 500 جرام)
– ملعقة كبيرة من الخميرة (حوالي 10 جرام)
– ملعقة صغيرة من الملح (حوالي 7 جرام)
– 5 أكواب من الدقيق (حوالي 600 جرام)
– 1 كوب من الحليب (حوالي 200 مل)

خبز البطاطس الصحي
خبز- البطاطس- الصحي

طريقة تحضير خبز البطاطس

تعتبر طريقة تحضير عيش البطاطس من الخيارات المثالية التي تبحث عنها ربة المنزل لتقديم أطباق جديدة وصحية لعائلتها. إذا كنتِ من المهتمات بتجربة وصفة خبز لذيذ وصحي وسريع التحضير دون الحاجة إلى استخدام الفرن، فإن وصفة خبز البطاطس الطري والخفيف على المعدة ستكون خيارًا ممتازًا للكبار والصغار.

طريقة إعداد خبز البطاطس بدون فرن:

سلق البطاطس:

ابدئي بتقشير البطاطس ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة، ثم اغليها في قدر من الماء على النار لفترة قصيرة حتى تنضج وتصبح طرية.

بعد سلق البطاطس، قومي بتصفيتها من الماء واهرسيها جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم تمامًا خالٍ من التكتلات.

إعداد العجينة

أضيفي الخميرة، الملح، والحليب إلى البطاطس المهروسة وامزجي المكونات جيداً.

ثم أضيفي باقي المكونات من الدقيق وابدئي بالعجن حتى يصبح القوام متماسكاً بين البطاطس والدقيق.

أضيفي خليط البطاطس إلى الدقيق وابدئي بالعجن حتى تتماسك العجينة وتصبح ناعمة.

تخمير العجينة

احضري قطعة من القماش أو البلاستيك نظيفة وغطي العجينة، واتركيها في مكان دافئ لمدة 40 دقيقة لتتخمر.

تشكيل الخبز

قسمي العجينة إلى كرات متساوية، وبعد التخمير، غطي الكرات واتركيها لمدة 10 دقائق لتستريح.

خبز البطاطس الصحي
خبز- البطاطس- الصحي

طهي خبز البطاطس بدون فرن

قسمي العجين إلى كرات صغيرة وافردي كل كرة باستخدام الدقيق حتى تصبح رقيقة بالحجم الذي تفضلينه.

ارفعي المقلاة على النار، وضعي العجينة فيها بعد أن تسخن تماماً، واتركي العجينة حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون من الجهتين.

تقديم خبز البطاطس

بعد الانتهاء من تشكيل كرات العجين واحدة تلو الأخرى وطهيها بالكامل، يتم تقديم خبز البطاطس الطري والشهي. يمكن تناوله مع أي طبق جانبي أو كوجبة خفيفة، مثل الفول والجبن والبيض حسب الرغبة.

ملحوظة:

يمكنكِ إضافة بعض الأعشاب مثل الزعتر أو حبة البركة أو الثوم المجفف إلى العجينة لتعزيز النكهة.

يعد هذا الخبز خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يفضلون تناول الطعام الصحي وسهل التحضير.

تاجز: أكلاتالأعشابالبطاطسالبطاطس المهروسةالدقيقالزعترالصحةالصحة العامةالطعام الصحيالمعدةالوصفاتخبز البطاطسخبز البطاطس بدون فرنطريقة تحضير خبز البطاطسفوائده الصحية
السابق

بالصورة البابا كيرلس السادس سجل لحظات على أحد جدران الدير خلال زيارته

التالي

تفاصيل صرف زيادات التموين الجديدة لـ 10 ملايين أسرة في شهر رمضان

أيمن كمال

أيمن كمال

كاتب محتوى بالمواقع الالكترونية، كاتب مقالات متوافقة مع معايير السيو، ولدي الكثير من المقالات ولدي نماذج مع تحقيق أفضل النتائج و اكتب في العديد من المجالات الاخبار العامة، والبورصة والاقتصاد والرياضة والمنوعات وأخبارالفن والصحة والرشاقة والاخبار القبطية والمسيحية.

موضوعات متعلقة

كينيا على صفيح ساخن
الاخبار العامة

كينيا على صفيح ساخن واحتجاجات كبيرة ضد مساعي أمريكا في التدخل ماذا يحدث في مدينة نانيوكى

1 يونيو، 2026
تطعيم الطلاب
الاخبار العامة

وزارة الصحة تعلن عن تطعيمات مهمة خلال مرحلة المراهقة

1 يونيو، 2026
المخابز
الاخبار العامة

وزير التموين بشان عمل المخابز البلدية المدعمة خلال عيد الأضحى

26 مايو، 2026
انسداد الأذن - التهاب الأذن الوسطى
الصحة و الرشاقة

حيل بسيطة وسريعة لحل مشكلة انسداد الأذن والكشف عن مخاطر لا تتجاهلها

26 مايو، 2026
وزرة الصحة المصرية
الاخبار العامة

الصحة تؤكد خلو مصر من الإيبولا وتشدد الرقابة الصحية على جميع المنافذ

26 مايو، 2026
شركات الشيكولاتة العالمية
الاخبار العامة

إحدى شركات الشيكولاتة العالمية تعلن رسميا عن سحب كامل منتجاتها من الأسواق بشكل عاجل

22 مايو، 2026
الرمد الحبيبي
الصحة و الرشاقة

مصر خالية من الرمد الحبيبي بعد 3000 سنة من المعاناة

20 مايو، 2026
هل العيش والفراخ والبيض خطر
الاخبار العامة

هل العيش والفراخ والبيض خطر على الصحة عميد معهد التغذية توضح بالتفاصيل

12 مايو، 2026
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.