الكاكا , هي نوع من أنواع الفواكة الموسمية التى تنتشر بقوة فى فترة الخريف وهى لها مذاق مميز و يعشقها الكثيرون وخاصة أن مذاقها قريب من المانجو .
القيمة الغذائية الموجودة بها
و هذا النوع من الفاكهة له قيمة غذائية عالية وذلك لأحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والمنجنيز وا أيضا تحتوي على لنحاس وفيتامينات سي وأ وب وه و كلا من السكريات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة وكذلك أيضا مضادات للسرطانات مثل حمض البيتولينيك .
فوائد الكاكا
من فوائدها أنها تطرد السموم من الجسم وتعمل على تطهيره من الجراثيم .
تعمل على تقوية جهاز المناعة وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي و من مضادات الأكسدة.
تعمل على تقوية النظر وتعزز صحة العيون .
تحافظ على صحة الجهاز التنفسي .
تحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة .
تحافظ على جمال البشرة وتزيد من نضارتها وتحمي الجلد من الجفاف وتمنع تساقط الشعر .
تحمي القلب أيضا من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية بسبب إحتوائها على معدلات عالية من البكتين .
تعمل على علاج الجهاز الهضمي والمسالك البولية من الإصابة بالعديد من الأمراض .
تمنع من الإصابة بالإمساك وتعمل على تنظيف القولون وتنظم حركة الجهاز الهضمي .
تقاوم علامات الشيخوخة التي من بينها الزهايمر و التجاعيد .
أضرار الكاكا
وحذر أحد الأطباء من الإفراط في تناولها حيث أكد أنه على الرغم من فوائدها فإنه لا يجوز الإفراط في تناولها لأنها تعمل على خفض ضغط الدم بشكل سريع وهو ما يسبب هبوط سريع في الدورة الدموية .
