ثيوفانس , هناك العديد من إرشادات الصلاة السليمة وهو ما جعل القديس الحبيس يضع شروطا لها حيث قال وأنت تـصلي ،حاول أنك تضبط ذهنك وإنتباهـك داخل قلبـك وليس في أي مكان آخـر .
نصائح ثيوفانس الحبيس وقت الصلاة
أما عن مـوضـوع مغادرة الذهن بعد فترة قصيرة من بدء الصلاة للقلب وفقدانه ذكر الله وأيضا تشتته أي ضلاله فهـذا يظهر الضعف في تركيـز إنتباه الشخص ووجود لامبالاة بغير وعـي بشأن الصلاة .
والنفس بالعمق لا تقدر قيمة الصلاة ولا تشعر أيضا بها كحاجة بقدر ما تشعر بهـا كأنها واجـب و بالتالي فهي تـستعجل لكي تبتعـد عنهـا بسرعة فتقيمها كيفما أتفق بلا مبالاة .
صلي بمخافـة الله وركز إنتباهـك في معـاني الكلمات إن صلاة يسوع و أيضا الصلوات القصيرة الأخرى تلـد في القلب مـشاعر إلهيـة و يـرتبط بهـا الإنتباه فيمكث في ذكر الرب .
إرشادات من القديس ثيوفانس الحبيس
يجب أن تتذكر دائما بأن الصلاة وحدها لا تكفي مـن أجـل الخلاص والكمال و إنا بـالترافق مـع أيضا تنميـة الفضائل الأخرى .
بقدر ما نتقدم في الحياة الروحية أي بقدر ما تقل الأهواء وتـزداد الفضائل بمقـدار ما نتقـدم في الصلاة .
الفضائل الأساسية هي الطهارة و مخافة الله والتوبة والتواضع و أيضا الصبر والمحبـة .
حين تظهـر هـذه الفضائل جميعها تتبعهـا الفضائل الباقية مع رفقة الصلاة .
قانون الصلاة اليومي
الصلاة مـن دون إنتبـاه ليست صلاة ويجب عليك أن تنتبة أكثر للصلاة ولكـن في الوقـت ذاته كن دقيق في تتميم قانونك اليومي للصلاة وشارك في عبـادة الكنائس .
إذهـب إلى الكنيسة إستمرار و إلى كل خدمة إلهية وذلك لكي تصلي مع باقي المؤمنين .
