خطوات بسيطة تجعل طقس منزلك باردا طوال الصيف ..من المهم معرفة كيفية معالجة هذه المشكلة ، حيث قد تنقطع الكهرباء عن منزلك أثناء موجة الحر أو قد لا يكون هناك تكييف هواء في المنزل على الإطلاق.
وفقا لموقع بي بي سي ، فإنه يوضح كيفية تخفيف حرارة طقس منزلك دون تكييف الهواء.
اشرب الكمية المناسبة من الماء فى منزلك
قال ويندل بورتر ، المحاضر في مجال الزراعة والهندسة الحيوية بجامعة فلوريدا ، إن ترطيب الجسم في الحرارة هو الخطوة الأولى للتبريد ، وشرب الماء البارد ليس مهما لأن الجسم يرفع الحرارة.
– خذ حماما باردا فى منزلك
قال بورتر إن الاستحمام فى منزلك بماء بارد يمكن أن يساعد في تبريد جسمك في وقت الحرارة عن طريق خفض درجة حرارة الجسم الأساسية.
– على رقبتك أو معصمك استخدم وسادة باردة
ضع كيس ثلج على معصمك أو لفه حول رقبتك لتبريد جسمك في الحرارة ، وستبقي نقطة النبض الأوعية الدموية قريبة من الجلد.
– استخدم مكتب أو مروحة صندوقية تواجه نافذة الغرفة حيث تقضي الوقت في استبدال الهواء الساخن بالهواء البارد الداخل لتقليل الحرارة.
– حتى لا تدخل الشمس المنزل مباشرة فى منزلك، أغلق ستائر النوافذ باتجاه الشمس في الصباح ، وقم بتركيب ستائر معتمة لعزل الغرفة وتقليل درجة الحرارة فى طقس منزلك التي يمكن أن تحدث أثناء النهار.
– إغلاق الغرف غير المستخدمة والحفاظ على الهواء البارد فقط في المنطقة المحتلة من منزلك .
– استخدام المصابيح الموفرة للطاقة بحيث المصابيح المتوهجة لديها درجة حرارة أعلى من مصابيح الإضاءة ليد ، وقال بورتر ، لجعل التبديل ، ومراقبة بيع المصابيح الموفرة للطاقة ، واستبدال ببطء المصابيح في منزلك.
