صوت المسيحي الحر
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صوت المسيحي الحر
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية المراة

مع بدء الصيام أعملي التونة في المنزل بطريقة صحية وغير مكلفة بـ 3خطوات

طريقة عمل التونة

Marian Magdy كتب Marian Magdy
25 نوفمبر 2023 - 6:45 ص
في المراة
tona
Share on FacebookShare on Twitter

التونة , إذا كنتي من محبي التو نة وتحاولين في بعض الأوقات تقديم بعض من الأكلات السهلة والسريعة في منزلك فإننا نقدم لكي اليوم أسهل طريقة لعملها في المنزل وبدون أي نفقات زائدة .

 

طريقة عمل التونة
طريقة-عمل-التونة

طريقة عمل التونة

في البداية نقوم بغسل السمك جيدا جدا من الداخل و من الخارج ثم بعد ذلك نقوم بإزالة كلا من الرأس والذيل و نقوم بتشريح السمك إلى شرائح ويجب أن تكون عرضية و متساوية حيث يكون العرض 4 سنتيمتر بالتقريب مع مراعاة تنظيفها بشكل جيد جدا ثم بعد ذلك نقوم بإضافة الدقيق و ملح الليمون و يتم تقليبها جيدا جدا و من ثم نقوم بتركه على جنب ويكون ذلك لمدة 30 دقيقة ثم نعود مرة أخرى و نغسل السمك جيدا جدا بالماء حتى يتم التخلص من كلا من الدقيق و ملح الليمون .

 

tonaa

عمل التونة بطريقة سهلة

ثم بعد ذلك نقوم بوضع كمية من الماء في وعاء ونضعه على نار متوسطة و من ثم نضيف إليه ورق الغار والفلفل الأسود ونضيف الكمون وشرائح الليمون بالإضافة إلى الكرفس و بعد ذلك نتركه حتى يغلي .

ثم بعد ذلك نقوم بإضافة السمك ونغطي الوعاء جيدا جدا و يترك على نار هادئة جدا ويكون ذلك لمدة 40 دقيقة حتى ينضج تمام ثم نرفع السمك من ماء السلق و يتم تركه جانبا لكي يبرد ثم نقوم بنزع القشرة أو الجلدة والشوك في حال وجد .

 

toona

وفي وعاء محكم الإغلاق نضع القطع ونسكب فوقها خليط من الزيت وعصير الليمون والملح والخل ويتم حفظها في الثلاجة و من الممكن أيضا الأكتفاء بوضعها في الزيت فقط مع قليل من الملح وماء السلق وصحة وهنا .

تاجز: أسماك التونةالتونةالزيتالليمونطريقة عمل التونةعمل التونةعمل التونة في المنزل
السابق

وضع رفات القديس موريس في كنيسة مدينة نصر بتوجيه من البابا تواضروس

التالي

مفاجأة في الزمالك يفجرها المستشار المالي السابق بشأن تركي ال الشيخ وساسي

Marian Magdy

Marian Magdy

الكاتبة ماريان مجدي كاتب محتوى بالمواقع الالكترونية، كاتب مقالات متوافقة مع معايير السيو، ولدي الكثير من المقالات ولدي نماذج مع تحقيق أفضل النتائج و اكتب في العديد من المجالات الاخبار العامة، والبورصة والاقتصاد والرياضة والمنوعات وأخبارالفن والصحة والرشاقة والاخبار القبطية واخبار الكنيسة.

موضوعات متعلقة

سعر الزيت
البورصة و الاقتصاد

الزيت يشعل الأسواق قفزة مفاجئة في أسعار العباد والذرة اليوم

18 أبريل، 2026
منحة ال400 جنية
الاخبار العامة

منحة 400 جنيه على بطاقة التموين اعرف قائمة أسعار السلع التموينية

6 مارس، 2026
أيقونة السيدة العذراء مريم بكنيسة الأنبا بيشوي ببورسعيد
أخبار الكنيسة

بالصور أيقونة السيدة العذراء مريم بكنيسة الأنبا بيشوي ببورسعيد نزول الزيت للعام ال 36 على التوالي دون انقطاع

9 فبراير، 2026
الأسماك الغنية بفيتامين D
الصحة و الرشاقة

الكشف عن الأسماك الغنية بفيتامين D واوميجا 3 ابرزهم نوع غير متوقع

16 يناير، 2026
سعر الزيت اليوم
الاخبار العامة

انخفاض أسعار الزيت اليوم 31ديسمبر2025 اللتر يتراجع 11 جنيه

31 ديسمبر، 2025
وزير التموين يصدر قرار
البورصة و الاقتصاد

وزير التموين يزف بشرى سارة للمواطنين

29 ديسمبر، 2025
منحة 400 جنيه
البورصة و الاقتصاد

التموين تعلن إضافة عبوة زيت جديدة على البطاقات

26 ديسمبر، 2025
مخاطر استخدام المناديل الورقية
الصحة و الرشاقة

مخاطر استخدام المناديل الورقية لتجفيف الأطعمة المقلية من الزيت

25 ديسمبر، 2025
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • الاخبار العامة
  • قضايا ساخنه
  • أخبار الكنيسة
  • البورصة و الاقتصاد
  • منوعات
  • اخبار الرياضه
  • اخبار الفن
  • المزيد
    • مسيحيات
    • الصحة و الرشاقة
    • قضايا قبطية
    • مقالات
    • المراة

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت المسيح الحر - تطوير 3A Digital

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.