تحدث الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر عن تفاصيل تجربته مع فقدان الوزن، موضحًا أنه نجح في خسارة 55 كيلوجرامًا من وزنه.
وخلال لقائه مع الإعلامية منى الشاذلي في برنامج “معكم منى الشاذلي” الذي عُرض مساء الجمعة على قناة “ON”، ذكر أن رحلته مع فقدان الوزن انطلقت فعليًا منذ عام 2016 أو 2017.
نصيحة الفنان محمد هنيدي
وأوضح أن القرار جاء بعد نصيحة صادمة وجهها له الفنان محمد هنيدي، والذي قال له: “أنت معرض للخطر!” وأخذه للنادي لبدء المشي والجري على المضمار الرياضي، مما كان نقطة تحول في البداية لإيجاد التوازن المطلوب بسبب الوزن الزائد الذي كان يعاني منه خلال تلك الفترة.
تحدث عن تجربة سابقة له مع خسارة الوزن أثناء عمله على فيلم “إكس لارج”، بقوله إنه اهتم بخفض وزنه آنذاك لأنه شعر بأنه سيكون غير مناسب أن يظهر وهو يعاني زيادة الوزن في العرض الخاص للفيلم. وأضاف أنه رغم نجاحه مؤقتًا في ذلك، إلا أن وزنه عاد ليرتفع في 2017 حيث زاد عن وزنه الحالي بحوالي 20 كيلوجرامًا قبل ثلاث سنوات.
السيناريست أيمن بهجت قمر يرد على الشائعات
ردًا على الشائعات التي انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن استعانته بـ”حقن التخسيس”، نفى قمر ذلك تمامًا، مشيرًا إلى اعتماده على أسلوب تدريجي لتحقيق هدفه. وأوضح أنه تعاون مع مدرب خاص يأتي إليه بانتظام للتدريب، وابتعد نهائيًا عن تناول الوجبات السريعة منذ سنوات. كما خصص شخصًا لإعداد وجبات غذائية صحية له باستمرار.
أكد أيضًا أنه أدخل تغييرات كبيرة على نمط حياته اليومية، حيث أصبح ينام مبكرًا ويستيقظ عند السابعة صباحًا، مشددًا على أن هذه التحولات أحدثت تغييرًا شاملًا في حياته. وأضاف أن مع تقدمه في العمر بات أكثر حرصًا على الحفاظ على صحته واستغلال وقته بشكل أفضل مع أولاده، مما عزز علاقته بهم وصاروا أقرب إليه من أي وقت مضى.
