المشروبات الغازية الدايت تسبب الموت المفاجئ ابعد عن تناولها فورا .. تحتوي المشروبات الغازية الدايت و كوكا كولا والمشروبات السكرية الأخرى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر.
مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. صودا الدايت هي في الواقع الخيار الأفضل لأن الكثيرين يختارون فحم الكوك الدايت لأنه يتم الإعلان عنها على أنها كولا خالية من السكر أو خالية من السعرات الحرارية.
تحذير من المشروبات الغازية الدايت
للإقلاع عن حمية الكولا India.com بسلب المشروبات الغازية الدايت والكولا لا تحتوي على السكر ، لكنها تحتوي على مكونات أخرى غير صحية. فيما يلي بعض المبررات
الآثار الجانبية لشرب المشروبات الغازية يوميا
ارتفاع فى الوزن:وجدت دراسة أجرتها جامعة تكساس أن أولئك الذين تناولوا صودا الدايت بنسبة 70 في المائة من أولئك الذين لم يستهلكوا صودا الدايت بشكل متكرر لأكثر من عشر سنوات كان محيطهم أعلى و قد تعتقد أن المشروبات دايت لا يضيف إلى عدد السعرات الحرارية ، لكنه لن يساعدك على إنقاص الوزن. .
النوبات القلبية: شملت الدراسة أكثر من 2000 شخص على مدى 10 سنوات أظهرت الدراسات أن شرب صودا الدايت بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. .
المشروبات الغازية الدايت الصناعية
المشروبات الغازية الدايت الصناعية: الدايت كولا غير محلى ، والمحليات الصناعية بدلا من السكر تستخدم لتحلية المشروب. 1. بما في ذلك التعب المزمن والصداع والاكتئاب أحد المحليات الصناعية هو الأسبارتام ، والذي ارتبط بأكثر من 90 من الآثار الجانبية ،.
المواد الكيميائية
المواد الكيميائية الخطرة: بدلا من الكراميل ، ستضيف صودا الدايت أو فحم الكوك تلوين الكراميل و تستخدم الحرارة للجمع بين الكبريتيت والأمونيا لإنتاج تلوين الكراميل و هذه المواد ، عند تسخينها ، تنتج مواد مسرطنة تعرف باسم المنتجات الثانوية. كشفت الدراسات التي أجريت على الفئران والجرذان أن المركبات يمكن أن تسبب أورام الغدة الدرقية والرئتين والكبد عند تناولها بتركيزات عالية.
المشروبات الغازية الدايت تسبب هشاشة العظام
تسبب هشاشة العظام: وكشفت الدراسة أن كثافة العظام لدى النساء اللواتي شربن الكحول كانت أقل بنسبة 4٪ من أولئك الذين شربوا مشروبات صحية وفقا لدراسة أجرتها جامعة تافتس،فإن الصودا تزيد من هشاشة العظام. .
غالبا ما يستهلك الناس كميات كبيرة من الوجبات السريعة ويميلون إلى شرب فحم الكوك أو دايت كوك. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة ، فمن المستحسن قصر تناول مشروبك على الماء وعصير الفاكهة الطازجة.
