البحث

تعرفي على ريجيم اليويو وأضراره الصحية

منذ 7 شهر
January 1, 2019, 4:05 pm
تعرفي على ريجيم اليويو وأضراره الصحية

تعرفي على ريجيم اليويو وأضراره الصحية

 

 

للحمية الغذائية الكثير من الطرق، والتي تختلف من نظام لآخر، ويلجأ كل شخص للنظام الذي يناسب جسده ويساعده على خسارة الوزن في أسرع وقت، وتبرز "البوابة نيوز"، طريقة ريجيم "اليويو" وفوائده واضراره. تعريف رجيم اليويو: نظام غذائي عشوائي يساعد على خسارة الوزن بسرعة خيالية يعتمد على حذف عشوائي لوجبات أساسية وبالتالي الانقطاع عن الطعام ضمن وجبات أساسية. التركيز على نوع واحد من المأكولات، أو اللجوء إلى أنظمة صارمة تعتمد على احتساب السعرات الحرارية يوميًا. الأضرار الصحية لريجيم اليويو: من أخطر أنواع الرجيم المتبعة على صحة الإنسان ويؤدي إلى مضاعفات صحية. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لا سيما عند النساء في عمر متقدم. فقدان الجسم لسوائله وبالتالي جفاف البشرة وتشققها. الإصابة باضطرابات عاطفية وتقلبات مزاجية نتيجة حرمان الإنسان من أنواع محددة من الأطعمة. ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين نتيجة زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم بعد العودة إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة. تراجع الكتلة العضلية في الجسم بسبب الفقدان السريع والمفاجئ للوزن. عودة الوزن بسرعة فور التوقف عن الحمية الغذائية.


هذا الخبر منقول من : البوابه نيوز















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.