البحث

من افضل مشروبات فصل الشتاءعصير البرتقال بالجزر .. الطريقة

منذ 6 شهر
January 29, 2019, 6:28 pm
من افضل مشروبات فصل الشتاءعصير البرتقال بالجزر .. الطريقة

حدث

 

من أكثر أنواع العصائر شهرة خلال فصل الشتاء بشكل خاص، هوعصير البرتقال والجزر، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وغيرها.
 كما أنه يمتاز بفوائده المتعددة للجسم مثل إمداده الجسم بالطاقة،
وحمايته من الفايروسات والأمراض المختلفة وغيرها، ويمتاز بالإضافة إلى ذلك بطعمه اللذيذ والمنعش.
وفي السطور التالية، نقدم لكم الطريقة المثالية لإعداد عصير البرتقال بالجزر بالتفصيل.
 
* المقادير:
- ربع كيلو جزر.
- ربع كيلو برتقال.
- زيت زيتون.
- مياه للسلق.
- عسل أبيض.
- جنزبيل.
 
* طريقة التحضير:
- قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد. 
- استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون.
- حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.
- يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.  

هذا الخبر منقول من : الوفد

 















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.