البحث

6 أشياء احذر.. أن تفعلها بعد تناول الطعام مباشرة

منذ 6 شهر
May 14, 2019, 8:04 pm
6 أشياء احذر.. أن تفعلها بعد تناول الطعام مباشرة

حدث

 

6 أشياء احذر أن تفعلها بعد تناول الطعام مباشرة

 

ربما تبدى اندهاشا عندما تعلم أن مجموعة العادات التي تفعلها بعد تناول الطعام مباشرة قد تضر بصحتك، مثل تناول الشاي والقهوة أو الفاكهة، وغير من الأمور التي يذكر الدكتور محمد يوسف أستاذ الزراعة الحيوية بكلية الزراعة جامعة الزقازيق والدكتور محمد عبد السلام استشاري التغذية العلاجية، في السطور التالية:

1- تناول الشاي والقهوة بعد الانتهاء من الطعام مباشرة، خاصة أنّ الشاي يحتوي على الأحماض التي تمنع استفادة الجسم من بروتينات الطعام.

2- تناول ثمرات الفاكهة بعد الانتهاء مباشرة من تناول الطعام، يسبب انتفاخ المعدة وآلام البطن، لذا يجب تناول الفاكهة بعد الانتهاء من الطعام بساعة أو أكثر.

3- ممارسة الرياضة بـ"الجيم" من أكثر الأخطاء التي يرتكبها البعض، يجب ترك الفرصة للجسم للقيام بعملية الحرق.

4- الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام جريمة يرتكبها كثيرون مع أجسامهم، ما قد يصيب الإنسان بارتجاع المريء أو الموت المفاجئ.

5- تخفيف حزام البنطلون بعد تناول الطعام يتسبب في حدوث الترهلات والكرش على المدى البعيد

6- تدخين السجائر والشيشة بعد تناول الطعام مباشرة يزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان.

 

هذا الخبر منقول من : مصراوى

















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.