البحث

شوربة الشوفان بالذرة

منذ 3 شهر
June 13, 2019, 6:10 am
شوربة الشوفان بالذرة

حدث

شوربة الشوفان بالذرة

تفضل الأمهات اعداد الإطعمه الصحية التى تمد الجسم بالطاقه الحيوية و تعزز المناعة و تحافظ على وزن افراد اسرتها.

يحتوى الشوفان على نسبة عالية من الألياف والبروتينات ولذلك فهو

 

يساعد على الرجيم، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يساهم في تنظيم نسبة السكر بالدم و يمنع امتصاص الجسم للمواد

 

الدهنية .

نقدم لكِ من المطبخ الأوروبي طريقة عمل " شوربة الشوفان بالذرة" بخطوات سهلة و بسيطة.

*المقادير

-كريمة

-شوفان

-ملح وفلفل

-ذرة

-مرقة

-جزر

-زيت

 

-طريقة عمل

* ضعي الزيت ثم ضيفي الجزر واتركيه لينضج قليلا.

* ثم ضيفي الشوفان وشوحيه ثم ضيفي الذرة ثم ضيفي المرقة واتركيها.

الوفد



















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.