البحث

احذر منها 10 أطعمة تسبب ظهور دهون البطن والكرش

منذ 9 شهر
August 21, 2019, 4:52 pm
احذر منها 10 أطعمة تسبب ظهور دهون البطن والكرش

حدث

احذر منها 10 أطعمة تسبب ظهور دهون البطن والكرش

كتبت هبة شعيب 

دهون البطن مشكلة تعانى منها الفتيات خاصة عقب الحمل والولادة، ما يؤثر على مظهر أجسادهن بشكل سلبى، يدفعهن بالبحث عن أفضل طرق العلاج.




وتقول الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، أن هناك 10 أطعمة تزيد من تراكم دهون البطن وتسبب ظهور الكرش، منها:-

1- البيتزا
2- النقانق "هوت دوج وسوسيس"
3- اللحوم الحمراء الدهنية
4- الدونات
5- الآيس كريم
6- الشيبسى
7- السمسم
8- المشروبات الغازية
9- البطاطس المقلية
10- عصير الفاكهة

وأضافت "مروة"، أن هذه الأطعمة تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحراريةوالسكريات، وهى لم تسبب دهون البطن فقط، بل تؤثر بالسلب على صحة القلب والشرايين والكبد والكلى، لذا يجب الامتناع عنها، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الطازجة والأكلات الصحية والعصائر الطبيعية المصنعة في المنزل بقليل من السكر.

هذا الخبر منقول من : موقع فيتو





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()


نصائح للاستثمار الأفضل.. هل شهادات البنك 15% أو 12% ..الذهب.. العقار أم الدولار..تحليل جون المصري

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.