البحث

احذر إن كنت منهم 4 فئات ممنوعة من دخول الساونا

منذ 3 شهر
December 20, 2019, 5:21 pm
احذر إن كنت منهم 4 فئات ممنوعة من دخول الساونا

حدث

احذر إن كنت منهم 4 فئات ممنوعة من دخول الساونا

السمنة مشكلة تؤرق الكثير من الأشخاص وتسبب لهم الإحراج،مما يدفعهم للبحث عن طرق من شأنها إسراع عملية خسارة الوزن، ومن أهم تلك الطرق اللجوء إلى "الساونا" في اعتقاد شائع بفاعليتها السريعة في فقد نسبة كبيرة من الوزن في أقل وقت ممكن، ولكن كيف تؤثر تلك الطريقة على صحة الجسم؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، المشكلات التي تسببها الساونا، والفئات الممنوعة من دخولها، بحسب موقع "Healthline".
لماذا تكون "الساونا" الخيار الأمثل للكثيرين؟
دائمًا ما تكون الساونا خيار الكثيرين الأمثل وبالأخص الذين يرغبون في فقدان الوزن بشكل سريع دون الاستعانة بالأنظمة الغذائية القاسية، حيث أن للساونا الكثير من الفوائد التي يعلمها مرتاديها جيدًا، وأخرى لا يعرفون عنها شيئًا، حيث تعمل الساونا على:
خسارة الوزن عن طريق التعرق الشديد وإذابة الدهون.
تخفيف آثار التعب والمشقة، وتقليل الشعور بالتوتر.
تحسين قدرة الجهاز المناعي للجسم.
تحسين نسب الكوليسترول في الدم.
استرخاء العضلات والمفاصل، ما يؤدي لتخفيف آلامها.
تحسين قدرة الأوعية الدموية، وتحفيزها على نقل الدم المحمل بالأكسجين لجميع أعضاء الجسم، ما يقلل خطر الإصابة بالجلطات.
فئات ممنوعة من دخول الساونا
يحذر دخول الساونا أو حمامات البلخار للذين يعانون من أمراض الصدر وحساسيته لما لها من تأثير سلبي على صحتهم، حيث إنها تؤدي إلى حدوث صعوبة بالتنفس ينتج عن ضيق الشعب الهوائية، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأزمات الصدرية الحادة.
حيث أنه من الممكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى حدوث هبوط حاد بالدورة الدموية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.
لأن الساونا تزيد ضربات القلب بشدة، وهو مالا يتحمله الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، وبالتحديد القصور في عضلته.
حيث أن الساونا ودرجات حرارتها المرتفعة تشكل خطرًا على الأجنة الذين لا تستطيع أجسادهم تنظيم درجة الحرارة، ما يجعلهم عرضة للمشكلات الصحية.
اقرأ أيضًا: جمال شعبان يوضح طرق إسعاف المصاب بهبوط الدورة الدموية
من أكبر الأضرار التي تسبهها الساونا للشخص العادي هى الجفاف، حيث يفقد حوالي نصف لتر من العرق خلال فترة قصيرة من الوقت، لذا لابد من تناول الكثير من الماء والعصائر قبل وبعد استخدامها.
والجفاف الحاد يعتبر حالة طبية طارئة، تحتم على المصاب بها أن يغادر الساونا فورًا إذا شعر بالدوار، أو المعاناة من الصداع ، أوالعطش الشديد.

هذا الخبر منقول من : مصراوى





اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


















شارك بتعليقك
فيسبوك ()



هام جدا

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.