الوسم: الدهون

وجبة الإفطار من أهم الوجبات طوال اليوم ، حيث أنها تعطي الطاقة للجسم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة ، ...

نصائح مهمة الى مرضى القولون ابتعد عن شرب هذا النوع من الألبان..قامت مستشارة التغذية الدكتورة سهام سوقيه بنشر منشور جديد ...

اللحوم البلدي والمستوردة علامات توضح الفرق بينهم اعرفها.. تعتبر اللحوم من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الناس لاحتوائها على البروتين ...

لو عايز تنزل دهون البطن بعد سن الأربعين اليك 10 خطوات اعرفهم..تعتبر دهون البطن من أخطر أنواع الدهون ، حيث ...

التخلص من الحموضة فى دقيقة اليك هذه المشروبات .. إزالة الحموضة في 1 دقيقة ، وهنا هذه المشروبات بالنسبة لك.. ...

نقص فيتامين وعلامات تظهر على الجسم، حيث يؤثر انخفاض فيتامين د" فيتامين د " بشكل كبير على صحة الأفراد ، ...

10 نصائح للتخلص من الإمساك المزمن نهائيا .. يعد الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة جدا هذه الأيام ، فالكثير من ...

لن تتوقع أضرار السمنة على صحة الجسم مشكلة صحية خطيرة..تعتبر السمنة مشكلة صحية خطيرة ولها بعض الضرر على صحة الجسم.. ...

فقدان الوزن والكشف عن بعض الأطعمة تبطئ عملية التمثيل الغذائي أبتعد عن تناولها فورا.. يخطئ الكثير من الناس في منع ...

الزبيب , هو نوع من أنواع الفاكهة المجففة الشهيرة التى يتم إستخدامها فى تزيين الحلوى و أيضا في العديد من ...

 عند تناول الجنزبيل لمدة 7 أيام هناك تغيرات تحدث للجسم، ونحن نعلم أن الفواكه والخضروات مفيدة جدا لنا ، ومن ...

للسيدة الحامل بالشهر التاسع والأخير لحملها، الاطعمة الممنوعة والمسموح بها لهذا الوقت من الحمل،  فيجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة ...