الوسم: النظام الغذائي

اعرف أمراض تسبب فقر الدم والأنيميا مش الأكل بس..كثير من الناس يعانون من مشاكل فقر الدم لأسباب عديدة. وفقا لما ...

10 نصائح للتخلص من الإمساك المزمن نهائيا .. يعد الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة جدا هذه الأيام ، فالكثير من ...

المشروب السحري المصري بالتأكيد، يُعاني العديد من الأشخاص من الصداع النصفي في مختلف الأوقات وبسبب أسباب متنوعة. فالصداع النصفي قد ...

  شرب الليمون علاج فعال، حيث يسعى الكثير من الناس للعناية بجسم صحي باتباع نظام غذائي متوازن. من خلال التركيز ...

تجنب هذه الأطعمة مع الحليب من أجل الحفاظ على صحة جسمك، ينبغي للأفراد دمج مكونات غنية بالعناصر الغذائية في نظامهم ...

الأرز , يعتبر نوع من الحبوب الصحية التي هي غنية بالعناصر الغذائية و هو أيضا مصدر ممتاز للكربوهيدرات بالإضافة أيضا ...

  تحصين ضد الاكتئاب فحص فريق من الباحثين بيانات أكثر من 13500 فرد في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 37 ...

فوائد صحية لتناول الصنوبر حبوب الصنوبر الصغيرة واللذيذة، التي تُحصد من أشجار الصنوبر، لطالما كانت متعة في عالم الطهي لعدة ...

النظام الغذائي الفعال يقاتل العديد من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن والسمنة بسبب عاداتهم الغذائية والنمط الحياتي الخاطئ، مما يدفعهم للبحث ...

أحذر من الإفراط في أكل البيض خاصة أمراض القلب أو الشرايين التاجية .. يعد تناول البيض في إطار نظام غذائي ...

الشيكولاتة الداكنة تطيل العمر وفقًا لما ذكره موقع Daily Express، تشير بعض الأبحاث إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون مفيدة ...

علامات نقص الماغنسيوم الماغنيسيوم هو معدن ضروري لصحة الجسم البشري، حيث يلعب دورًا هامًا في العديد من العمليات الحيوية الكيميائية. ...