شائعة تناول الأسبرين بعد الـ40 للوقاية من الجلطات عميد معهد القلب السابق يكشف الحقيقة.. وقال الدكتور جمال شعبان ، العميد السابق لمعهد القلب ، من خلال الحساب الرسمي لموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك أن بعض الناس يعتقدون أنهم بحاجة إلى تناول الأسبرين بعد بعد الـ40 سنه لمنع السكتة الدماغية.هذا مفهوم خاطئ شائع جدا.على فيسبوك.
شائعة تناول الأسبرين بعد الـ40
“لقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا توجد فائدة من الاستخدام الروتيني للأسبرين في الأطفال الأكبر سنا من العمر” ، قال استشاري أمراض القلب.على العكس من ذلك ، فإن استخدام الأسبرين دون مبرر في هذا العمر يعرض المريض لخطر النزيف وقرحة المعدة ومضاعفات خطيرة أخرى ، والتي قد لا تجلب فوائد وقائية لشرايين القلب والدماغ.
عميد معهد القلب عن تناول الأسبرين
وأكد جمال شعبان أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه لا فائدة من الاستخدام اليومي للأسبرين لدى الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ 40 أو ال 60 ، العكس من ذلك ، إذا تم استخدام الأسبرين دون مبرر فوق الـ 40 أو 60 فقد يكون المريض معرضا لخطر النزيف وقرحة المعدة ومضاعفات خطيرة أخرى ، والتي قد لا تجلب فوائد وقائية لشرايين القلب والدماغ.
وأضاف شعبان أن استخدام الأسبرين عند الأطفال لا يستخدم إلا لإرشاد أخصائي ، مما يجعل أولئك الذين يحتاجون إلى علاج يزيد من تدفق الدم للحفاظ على تدفق الدم في الشرايين دون تجلط الدم ، بعد أن أكدت الفحوصات اللازمة وجود قصور في الشريان التاجي أو الدماغ أو الدورة الدموية الطرفية.
جمال شعبان بعض النصائح لتجنب تجلط الدم والوقاية من أمراض القلب..
–طعام صحي غني بالخضروات والفواكه
تجنب اليمن الصناعي
لا تفرط في تناول النشا والسكر والدهون الحيوانية والمهدرجة ،
ودع الأطفال من سن مبكرة يعتادون على الطعام المخبوز والمسلوق ، وتجنب الوجبات المقلية والوجبات السريعة قدر الإمكان ، وشرب الكثير من الماء.
-الرياضة العادية.
دقائق في اليوم المشي ، والركض ، ويقلل من الضغط ، ويحسن إيقاع الكهرباء في القلب ، ويحسن المزاج ، ويحفز إفراز هرمونات السعادة
–منظمة الغذاء: – طعام الصباح الباكر
الغداء ليس أكثر من ساعة 6 م
عشاء خفيف “الفاكهة إلى اللبن” لا يزيد عن ساعة 10م ، ويارين مشى بعد الساعه 8
أو أفضل بدون عشاء
– النوم بكميات كافية وكيف لا تستيقظ متأخرا.
✓ – لا تجلس مع المدخن ولا تدخن
تجنب تماما التدخين وجميع أنواع المخدرات.
٧ -. حتى الشخص السليم تماما الذي لا يشعر بأعراض المرض يجب أن يقدم نفسه للطبيب مرة واحدة في السنة لإجراء فحص منتظم وإجراء عدة اختبارات منتظمة للكشف عن المشاكل الصحية في وقت مبكر.
كلما تم اكتشاف المرض بشكل أسرع ، كلما كان العلاج أكثر فعالية ، وستكون المضاعفات أقل بكثير.
-عندما تكون هناك عوامل خطر مثل الضغط والسكر وارتفاع الكوليسترول ، فإن هذه الأمراض تتطلب عناية طبية منتظمة لحماية الشرايين من مضاعفات هذه العوامل.
-تجنب الإجهاد النفسي والعصبي قدر الإمكان
-تأكد من كسر روتين الحياة وتغيير الحالة المزاجية بالخروج كل أسبوع لتخفيف ضغط العمل واستخدام الصبر والصلاة.
