شيخوخة البشرة احذرى من بعض العادات والأخطاء رقم 1 مفاجاة.. تحلم كل امرأة وفتاة بالحصول على بشرة خالية من الشوائب والتجاعيد وحب الشباب ، وهذا يشجع الكثير من النساء على الاهتمام والعناية بالبشرة بطريقة تضر البشرة على عكس ما هو متوقع.
هناك بعض العادات والأخطاء التي لا تعرفها الكثير من النساء والتي تؤدي إلى شيخوخة البشرة و تجاعيد الجلد التي تمنحك عمرا أكبر من عمرك الحقيقي.
الأخطاء التي تؤدي إلى شيخوخة البشرة :
– الإفراط في تنظيف البشرة تسبب شيخوخة البشرة
يعد التنظيف جزءا مهما من روتين العناية بالبشرة ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك كثيرا ، فقد ينتهي بك الأمر إلى إتلاف حاجز الدهون في بشرتك وهي ليست أخبارا جيدة ، نظف وجهك بمنظف لطيف أقل من مرتين يوميا حتى لا يبدو أكبر منك. سيكون.
بسبب الغسيل المفرط ، لو كانت بشرتك جافة جدا فستكون الخطوط ملحوظة جدا وسيتصدع المكياج.
– إبقاء العين على الهاتف تسبب شيخوخة البشرة
التحديق في هاتفنا الذكي لساعات دون أن يلاحظ ذلك يضر بالجلد ، ولكن هناك أيضا مصطلح له: يطلق عليه “العنق الفني” إذا نظرت باستمرار إلى هاتفك أو جهازك اللوحي ، فإنه يسبب خطوطا أفقية على رقبتك ، العديد من علامات الشيخوخة.
كما أنه يؤدي إلى ظهور خطوط الضحك المبكرة والذقن المزدوجة والترهل المبكر للوجه والرقبة.
– البقاء بالجفاف تسبب شيخوخة البشرة
نعلم جميعا مدى أهمية أن يحافظ الماء على جسمك سعيدا وصحيا ، وينطبق الشيء نفسه على بشرتك ، والجفاف يضر بمرونتها ويجعل بشرتك عرضة للتهيج والشيخوخة ، وتظهر الدراسات أن البشرة الصحية تحتوي على 10-20 ٪ ماء ، وكمية الماء التي تعاني منها. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فسوف تنخفض هذه المستويات ، وهذا هو بالضبط سبب أهمية شرب 6-8 أكواب من الماء لترطيب الجسم.
– عدم وضع واقية من الشمس تسبب شيخوخة البشرة
حوالي 70 ٪ من علامات الشيخوخة تأتي من الشمس ، لذلك تأكد من تطبيق واقية من الشمس ، سواء كان ذلك في فصل الشتاء أو الصيف ، في الداخل أو في الهواء الطلق.”
في الواقع ، أظهرت بعض الدراسات أن استخدام واقيات الشمس العادية يمكن أن يمنع العديد من شيخوخة الجلد ، مثل التجاعيد وفقدان المرونة. لذلك ، السيدات ، وضعت على واقية من الشمس المفضلة لديك وتبدو رائع كالمعتاد!
– قلة النوم
نعلم جميعا مدى أهمية النوم لتجديد شباب الجسم ، لكنه ليس مهما جدا لبشرتك! تقليل نومك ، فإنه يؤدي إلى زيادة في الإجهاد ، شحوب الجلد ، زيادة في حب الشباب و جفاف الجلد ، جنبا إلى جنب مع هذا ، سوف تحصل على كبار السن مما كنت.
