الأطعمة , وجهت هيئة الأرصاد العامة الجوية تحذيراتها من أرتفاع في درجة الحرارة خلال الأيام المقبلة ولهذا السبب يجب توخي الحذر من تناول اي من الوجبات التي من شأنها أن تزيد من درجة حرارة الجسم .
الأرصاد تحذر من تناول هذه الأطعمة
و هناك بعض من الأطعـ ـمة التي نتناولها و من شأنها أن نؤثرعلى جسم الأنسان في حال أرتفاع درجة الحرارة و عندما يبدأ الجو الحار ، يجب أن يمتنع الأنسان عن هذا الطعام لأنه يرفع درجة حرارة الجسم وخلال السطور التالية نكشف عن هذا الطعام بالأسماء .
الأطعمة التي يجب الأبتعاد عنها
الطعام الذي من شانه أن يستغرق وقت طويل من أجل الهضم فذلك من شأنه أن يساعد على رفع درجة حرارة الجسم .
و أيضا يجب الأبتعاد عن الأطعـ ـمة التي هي غنية بالدهون الصحية و غنية بالبروتينات و أيضا الكربوهيدرات .
وهناك أيضا الكافيين الذي يزيد من عملية التمثيل الغذائي ولذلم فأنه من شأنه أن يرفع درجة حرارة الجسم . من الناحية الفنية ، والذي لن يتوقعة الكثيرين وهي القهوة المثلجة وذلك لأنها تحتوي على نسبة كافيين عالية .
حلويات ومشروبات ممنوع تناولها
من الطعام الذي يقضل عدم تناوله أيضا البطاطا الحلوة و بعض من الخضروات التي من شأنها أن ترفع درجة حرارة الجسم حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من كلا من فيتامين أ وفيتامين ج ونسبة عالية من البوتاسيوم ، ولذلك فأنه من الممكن أن يمكن أن نضيف الألياف حيث أنها تعتبر وجبة شتوية اكثر من أنها وجبة صيفية
وهناك أيضا الطعام الحار يدخل في قائمة الممنوعات والتي من بينها الشطة و الفلفل الحار .
