سبب ضيق التنفس أثناء الحمل منذ بداية فترة الحمل، يمكن أن تشعر السيدات الحوامل بضيق في التنفس. حتى في الشهور الأولى، عندما يكون الجنين صغيرًا وليس له تأثير كبير على البطن والرحم.
سبب ضيق التنفس أثناء الحمل
إلا أن ظهور الأعراض يمكن أن يرتبط بأسباب مختلفة. يحدث ضيق التنفس نتيجة للحمل ويمكن أن يكون له أسباب طبية متعددة في كل مرحلة من مراحل الحمل.
وفي كل مرحلة، يمكن أن يكون هناك أسباب محددة لظهور الضيق في التنفس. هذا الشعور قد يكون ناتجًا عن التغيرات الطبيعية في جسم المرأة خلال الحمل، مثل زيادة حجم الرحم الذي يضغط على الأعضاء القريبة، مما يؤدي إلى ضغط على الحجاب الحاجز والرئتين. كما يمكن أن يكون سببه زيادة في معدل نبضات القلب أو تغيرات في مستوى الهرمونات.
أسباب طبية أخرى
بالإضافة إلى ذلك، هناك أسباب طبية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات في الجهاز التنفسي أو القلب، أو حالات أخرى تحتاج إلى تقييم طبي دقيق، وعدد كبير من النساء الحوامل يعانين من ضيق التنفس، وتشير دراسة أمريكية إلى أن 70% منهن يواجهن هذا العرض. توضح الدراسة أن هناك أسباب متعددة لهذا الشعور اللافت خلال مراحل الحمل:
الفصل الأول:
في الأشهر الأولى، يُرجح أن زيادة هرمون البروجستيرون يمكن أن تُسبب ضيق التنفس.
الفصل الثاني:
تزداد حدة العرض مع زيادة حجم الجنين. يعود ذلك إلى زيادة تدفق الدم في الجسم لتغذية المشيمة.
الفصل الثالث:
في هذه المرحلة، يختلف شعور النساء، وذلك بناءً على وضعية الجنين في البطن.
أسباب أخرى:
ضيق التنفس أثناء الحمل قد ينجم عن مشاكل صحية مثل الربو، اعتلال القلب، الإنصمام الرئوي، أو فقر الدم.
طرق لتخفيف ضيق التنفس
الوقوف والجلوس بشكل مستقيم.
النوم على الجانب الأيسر.
ممارسة تمارين التنفس المعتمدة.
وضع وسادة خلف الظهر أثناء النوم.
تجنب المجهود الزائد.