النوم، على الرغم أنه متبقي أيام قليلة على بدء فصل الصيف رسميًا إلا أن ارتفاع درجات الحرارة تجعل الجميع يستخدم التكييف خصوصًا أثناء النوم، للشعور بالراحة وعدم حدوث الأرق خصوصًا فور شروق الشمس وقبل الذهاب للعمل.
لكن اتضح أن مكيف الهواء يسبب أضرارًا للصحة فكلما ارتفعت درجات الحرارة زاد معها الاعتماد على مكيف الهواء، مما ينجم عنه الأضرار الصحية الكثيرة خصوصًا وقت الراحة، لذا اكتشفها لكي تحاول تفاديها:
الصداع في النوم
إذا كنت تعتقد أن التكييف الذي يرطب غرفتك لن يسبب لك أي مشكلات ويجعلك تستيقظ براحة فأنت مخطيء، وفي الغالب ستصاب بالصداع النصفي، من خلال التعرض المستمر للتكييف خاصة أثناء الراحة، حيث تشير التقديرات إلى أن هناك أكثر من 700 مادة كيميائية يمكن أن تسبب الصداع.
الشعور بالخمول عند النوم
إذا نمت في التكييف فربما تشعر بالخمول غير المبرر فور استيقاظك من الراحة ويستمر معك بعد خروجك من المنزل، وهذا يرجع إلى درجة حرارة التكييف المنخفضة التي تثقل من حركة الإنسان.
الإصابة بالجفاف
إذا كنت تعيش في بيئة تزيد فيها نسبة الرطوبة في الهواء، ربما لا تواجه هذه المشكلة، على عكس أنك ستشعر تدريجيًا في بيئتك الرطبة عند تشغييل مكيف الهواء أنه يقوم بامتصاص الهواء الطبيعي الموجود في الغرفة، مما يسبب حالة من الجفاف في الجو العام بالرغم من أنك ستشعر فقط بالرتطيب العكسي للطبيعة من حولك، مما يسبب حالة مرضية من «جفاف العيون» تبدأ بالحكة في العيون ومن ثم التهاب العين وإحمرارها، وجفاف الجلد.
