الزهايمر، يمكن أن تؤثر ضغوط الحياة علينا بشكل كبير، وتجعلنا في حالة فوضى دائمة، لذا لابد من أخذ استراحة من كل شيء، والذهاب إلى مكان تفضله، من أجل التحدث مع نفسك، لكي تصل إلى نتيجة في النهاية، ففي كثير من الأوقات، تؤدي هذه الضغوط إلى كثير من المشاكل التي يصعب التعامل معها، لذا كن حريص على صحة عقلك وذاكرتك، حتى لا تجد نفسك تعاني من فقدان الذاكرة المؤقت، ويمكن أن يتطور الأمر إلى ما هو أصعب من ذلك.
ويقول الأطباء أن زيادة التوتر والقلق، تلعب دور كبير وخاصة إذا كان فاقدي الذاكرة من الشباب أو الأطفال، وبناء على ذلك، لابد من استشارة طبيب، على الفور، للتغلب على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الفقدان.
أسباب الزهايمر
توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي الزهايمر المفاجئ، ومن بينها التوتر والقلق، إذ يمكن أن يتسبب الإجهاد أو القلق في ظهور العديد من المشاكل الصحية، ومن بينها مشاكل الانتباه والذاكرة، لذا احذر من الفقدان المفاجئ الذي يسبب مشاكل يصعب التعامل معها بعد ذلك، كما أن هذه الحالة تؤثرعلى وظائف المخ بشكل عام.
وبناء على ذلك، ينصح الأطباء بممارسة رياضة تحبها أو هواية، من أجل الحفاظ على سلامة عقلك، والتقليل أيضًا من فرص الإصابة بالاكتئاب، وهذا بدوره يحمي ذاكرتك من الأمراض.
اضطرابات النوم تسبب الزهايمر
أثبتت الدراسات أن قلة النوم، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة المفاجئ، ما يسبب الإصابة بمشاكل في الدماغ، ومن ثم اضطرابات الذاكرة التي تصل إلى فقدان الذاكرة الدائم، لذا احذر من هذه المشاكل الصحية، التي يمكن أن تهاجم جسمك فجأة دون أن تدرك خطورة ذلك، وبجانب ذلك، يقول الأطباء أن الأدوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على دماغك وقوة الذاكرة، فربما يكون فقدان الذاكرة أحد الأعراض الناتجة عن الاستخدام الدائم لبعض الأدوية، إذ أثبتت دراسة أن أدوية القلق والاكتئاب وخفض الكوليسترول والسكري، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة المفاجئ.