عشبة تقوي الذاكرة دراسة أجريت مؤخرًا من قبل باحثين بريطانيين كشفت عن فوائد مدهشة لعشبة “الروز ماري” أو “أكليل الجبل“.
عشبة تقوي الذاكرة
يعتبر هذا النبات جزءًا من التقليد الطبي القديم، وقد أظهرت الدراسة الحديثة العديد من الفوائد الصحية لهذه العشبة. من بين هذه الفوائد:
فوائد أكليل الجبل
تحسين الذاكرة والتركيز:
يشير البحث إلى أن استهلاك عشبة الروز ماري يمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز، مما يجعلها مفيدة للدعم العقلي.
تقوية جهاز المناعة:
تحتوي العشبة على مركبات قد تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم في مكافحة الأمراض.
تأثير مضاد للالتهابات:
يشير البحث إلى أن أكليل الجبل يحتوي على مواد قد تمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في تخفيف بعض أنواع الالتهابات.
تحسين صحة الجهاز الهضمي:
يُعتقد أن هذه العشبة يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل بعض المشاكل المعوية.
تخفيف القلق وتحسين المزاج:
يُظهر بعض الأبحاث أن استهلاك أكليل الجبل قد يكون له تأثير مهدئ على العقل، مما يساعد في تقليل مستويات القلق وتحسين المزاج.
فوائد مدهشة لعشبة الروزماري
تأكدت الدراسة من فوائد مدهشة لعشبة الروز ماري أو أكليل الجبل، خاصة في تحسين الذاكرة بنسبة تتجاوز 75%. أظهرت الأبحاث أيضاً أن زيت الروزماري يلعب دورًا فعالًا في تنشيط الذاكرة وتقوية خلايا المخ.
في دراسة أخرى أُجريت عام 2018 على مجموعة من الأشخاص المسنين في بريطانيا، تم إدراجهم في نظام غذائي يشمل بودرة الروز ماري المطحونة يوميًا، وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في الأداء الذهني.
تحسين الذاكرة وحماية الدماغ
من فوائد إكليل الجبل المحتملة لصحة الدماغ تشمل تقوية الأعصاب، والحماية من التليفات، وتأثيره المضاد للأكسدة. مادة الديتربين الموجودة في إكليل الجبل تلعب دورًا مهمًا في تحسين الذاكرة وحماية الدماغ من إصابات محتملة، ولها فوائد علاجية للأمراض التنكسية العصبية كمرض الزهايمر.