11 طريقة للتخلص من الحموضة، والتي يعتبر تأثير ضار على الحياة الاجتماعية، حيث تتسبب إفرازات الغدد المعدية في كمية زائدة من الحمض لعملية الهضم.
مما يؤدي إلى شعور بالحرقان أسفل عظمة الصدر. لكن يُمكن التغلب على هذه المشكلة وعلاجها تمامًا باستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة، وهذا ما نشره موقع healthifyme.
11 طريقة للتخلص من الحموضة
إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من مشاكل الحموضة:
1-الحليب البارد
شرب الحليب البارد يوفر راحة كبيرة للحموضة، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم الذي يمنع تراكم الأحماض في المعدة.
2-جوز الهند
ماء جوز الهند غني بالإلكتروليتات التي تساهم في توازن إنتاج الحمض الزائد.
3- بذور الكمون الأسود
تناول بذور الكمون الأسود عن طريق المضغ مباشرةً أو اغتسال ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء وشربها يمنع الحموضة وأعراضها مثل حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ والإمساك.
4-الشمر
استخدام الشمر من خلال تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر مع كوب من الماء الدافئ للتخلص الفوري من الحموضة وحرقة المعدة، كما يساعد الشمر على تحسين الهضم ومنع الغازات والانتفاخ.
5-الماء الفاتر
شرب الماء الفاتر على معدة فارغة في الصباح وعند النوم يعزز الهضم ويساعد في تخفيف الحموضة وأعراضها.
6-الحبهان
مضغ حبة حبهان يوميًا يساعد في التخلص من الحموضة وعسر الهضم ومشاكل المعدة.
7-البطيخ
شرب كوب من عصير البطيخ يوميًا يساهم في التخفيف الفوري من الحموضة وحرقة المعدة.
8- اللبن الخاثر
اللبن الخاثر غني بحمض اللاكتيك الذي يهدئ المعدة ويخفف الحموضة. يمكن شرب كوب من اللبن الرائب مع قليل من الفلفل الأسود والكزبرة للتخفيف الفوري من الحموضة.
9-الزنجبيل
مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج أو شرب مشروب الزنجبيل يساعد على منع الحموضة وتخفيف أعراضها، كما يساعد على تحسين الهضم.
10-القرنفل
وضع قطعة من القرنفل في الفم وابتلاع عصارتها يساعد على تخفيف الحموضة وتهيج المعدة وعسر الهضم والغثيان.
11-الموز
تناول الموز يساهم في التخلص من الحموضة وتهدئة المعدة. يمكن تناول الحليب والموز معًا لمنع حدوث الحموضة.