4 أشخاص ممنوعون من أكل العجوة .على الرغم من فوائده المحتملة الكثيرة، إلا أن بعض الأشخاص ممنوعون أو يحتاجون إلى احتياطات خاصةعند أكل بلح العجوة.
4 أشخاص ممنوعون من أكل العجوة
اعلن الدكتور مدحت عبد الحليم، في حوار خاص ، بأن هؤلاء الأشخاص إما ممنوعون من تناول العدس ، أو يحتاجون إلى احتياطات خاصة ، و ذلك على النحو التالي
مرضى السكري ممنوعون من أكل العجوة
مرضى السكري: يجب على ، مرضى السكري تناول العجوة بحذر بسبب احتوائها على ، نسبة عالية من السكر الطبيعي. استشر الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة:
نظراً لاحتوائها ، على سعرات حرارية عالية ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة تناولها بحذر وفي حدود السعرات الحرارية الموصى بها.
ممنوعون من أكل العجوة الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين
قد تحتوي بعض أنواع الأوجيا على الغلوتين، وهو بروتين ، يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. يجب على الأشخاص الذين ، يعانون من حساسية الغلوتين تجنب تناول دقيق الشوفان الذي يحتوي على الغلوتين ، و البحث عن بدائل خالية من الغلوتين.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي:
يجد بعض الأشخاص صعوبة في هضم بلح العجوة ، بسبب محتواه العالي من الألياف.
تنبيه هام
يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية ، أو الحساسية الغذائية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إدراج العدس في نظامهم الغذائي لتحديد ما إذا كان مناسباً لهم والكمية المناسبة.
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية. فكر في الأمر. و نتيجة لذلك، توصي الدكتورة شيماء فكري بتناول ثلاث تمرات في اليوم، تليها حصة متوسطة ، من الفاكهة.