الوسم: التمارين الرياضية

متلازمة القلب المكسور هي حالة صحية خطيرة يمكن أن تحدث نتيجة للضغوط العاطفية الشديدة مثل الحزن العميق، الصدمات العاطفية، أو ...

تخلّصك من الدهون المتراكمة في الجسم تعرف على عادة يومية سهلة ..يكشف المدرب المعتمد من المجلس الأمريكي للتمرينات الرياضية (ACE) ...

تخفيف آلام الركبة فى البيت اعرف تطبيق الثلج وطرق العلاج الطبيعي..ألم مفصل الركبة هو شكوى شائعة تؤثر على العظام وأربطة ...

نصائح لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوي بعد تقلبات الطقس..وفقًا لموقع هيلثي، يمكن اتباع النصائح التالية لتجنب ظهور الالتهاب الرئوي بسبب تغيرات ...

فوائد الكركديه تعتبر الكركديه من بين المشروبات التي تحمل في طياتها فوائد صحية متعددة، فهي تحتوي على كمية كبيرة من ...

ما هي أعراض النوبة القلبية قد يتعرض شخص قريب منك لنوبة قلبية دون أن تكون على دراية بالأعراض أو بالإجراءات ...

طبيب يوضح أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لهذا السبب..قال أخصائي العلاج الطبيعي الدكتور وسام الدين عويني إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ...

مشروبات لتدفئة القدمين في الشتاء يقترب الشتاء ومعه تعود مشكلة برودة القدمين واليدين لتؤرق الكثيرين. يعاني البعض من الإحساس بالبرودة ...

تمارين لعلاج عرق النسا آلام عرق النسا تعتبر مصدرًا للإزعاج والتوتر لدى الكثير من النساء. يمكن أن يتسبب عرق النسا ...

تجاعيد الجبهة , من شأنها أن تجعلك تظهرين في سن أكبر وبصورة ملحوظة و لكن من حسن الحظ أن هناك ...

عدم السيطرة على إخراج الريح اليكم الأسباب و نصائح لتجنب الإحراج الشخصي .. فيما يلي بعض الأسباب لحدوث ذلك ، ...

خطوات لحماية طفلك من نزلات البرد فى ظل التقلبات الجوية قبل الذهاب الى المدرسة كل صباح..في ضوء تقلبات الطقس ويذهب ...