أسباب تورم القدمين يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ أو تورُّم القدمين، وقد يتميز هذا الورم بالانحسار السريع في بعض الأحيان، أو بالاستمرارية في الظهور نتيجة بعض المشكلات الصحية. ولذلك، فمن الضروري الاتصال بالطبيب في كلتا الحالتين للتحقق من الأسباب والحصول على العلاج المناسب. ويُمكن أن تكون أسباب وعلاج انتفاخ القدمين لدى الرجال مختلفة عن تلك لدى النساء، حيث يحدث ذلك في بعض الأحيان نتيجة للحمل لدى النساء. ومع ذلك، في معظم الحالات، يكون السبب واحدًا لكلا الجنسين، وفقًا لموقع “مايو كلينك” البريطاني.
أسباب تورم القدمين
يحدث تورّم القدمين عندما يتراكم السائل في الأنسجة المحيطة بسبب تسرب السوائل من الشعيرات الدموية، وينتج هذا التورّم بسبب الجلوس لفترات طويلة أو الاحتفاظ بوضعية جسم ثابتة لفترة طويلة، أو الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، وأيضًا يمكن أن يكون بسبب علامات وأعراض ما قبل الطمث أو الحمل لدى المرأة.
ومع ذلك، في بعض الحالات الخطيرة، يمكن أن يكون تورّم القدمين علامة على مشكلات صحية مثل فشل القلب، وأمراض الكبد والكلى. لذلك، ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب لتورّم القدمين.
يعاني الرجال من تورم القدمين نتيجة لعدة أسباب، من بينها فشل القلب الذي يؤدي إلى تجمع الدم في بعض أجزاء الجسم، بما في ذلك القدمين.
كما يمكن أن يكون من أسباب تورم القدمين نتيجة لتشمع الكبد الذي يؤدي إلى تجمع السوائل في الساقين. كما يمكن أن ينجم عن قصور وريدي يمنع جريان الدم بشكل طبيعي في الجسم، ويتسبب في تراكم السوائل في الأطراف، وفي حالة عدم علاجها وإهمالها، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل ضيق التنفس وألم الصدر والتقرحات.
علاج تورم القدمين
يمكن علاج تورم القدمين لدى الرجال بسيطاً، وليس بسبب مشكلات صحية خطيرة، بأكثر من طريقة، ومنها:
– تدليك القدمين باستخدام الزيوت الطبيعية، حيث يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى القدمين، مما يساعد على التخلص من التورم.
– ممارسة التمارين الرياضية، حيث يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية في الجسم، ويساعد على تدفق الدم إلى القدمين.
– ارتداء الجوارب الضاغطة ورفع القدمين أثناء الجلوس، حيث تساعد الجوارب الضاغطة على تقليل تجمع السوائل في القدمين، ورفع القدمين يساعد على تحسين تدفق الدم إلى القلب.